こんにちは、骨盤矯正を行っております筑紫野市の湯まちはりきゅう整骨院です。

骨盤の開閉は、私たちの身体に多大な関わりを持っています。

骨盤が開いている状態：骨盤は、リラックスしていると開き気味になります。

最も骨盤が開いている状態：それは睡眠中です。

骨盤が閉じている状態：緊張・プレッシャーを感じていると、骨盤は閉じ気味になります。

骨盤の開閉は、誰もが経験する自然な現象です。

自然な開閉が行われているにもかかわらず、「骨盤の歪み」が生じてしまうのか？

骨盤を正面から見た時、左右対称になっています。

これが正常な骨盤です。

骨盤の形は、逆三角形です。

骨盤はいくつもの骨で構成されていますが、その骨を筋肉によって支えられています。

・上半身と骨盤を繋いでいる腹直筋と脊柱起立筋。

・下半身と骨盤を繋いでいる臀部筋群と内転筋。

しかし、何らかの原因で骨盤が歪んでしまい開き気味になってします。

その原因の最大の要因は、筋肉の衰えです。

運動不足が続いてしまう、骨盤の回りを囲む筋肉群、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉・大腰筋が衰えてくると、骨盤の歪みだけでなく、骨盤が絶えず開き気味になり、骨盤の過度な傾きを引き起こします。

腰が丸くなり、背中も曲がり、猫背になってしまいます。

その他には、

・椅子に座った瞬間、片方の足を組む。

・机に肩肘をつく。

・床に座る時、横座りをする。

・片足に体重をかけて立つ。

このような何気ない動作をすることで、骨盤の歪みを引き起こす原因にもなってしまいます。

そして、片方の骨盤に無理な負担をかけてしまうことになります。

当院では、姿勢分析を行い、結果の出る骨盤矯正を行っております。

骨盤矯正、猫背矯正なら当院にお任せください。

全力でサポートさせて頂きます。