こんにちは、筑紫野市にある湯まちはりきゅう整骨院です。

ジョギング後の身体のだるさの症状改善例です。

【利用者様】

筑紫野市在住　会社員　50代　男性

【症状】

S様は毎日ジョギングをするのが日課でしたがだんだんと身体にだるさを感じるようになり、

ジョギングのペースが落ちたり距離が短くなったりしてきました。

普段から睡眠時間がすごく短いことと姿勢の悪さからくる血液循環の乱れにより、

ジョギング後に身体がだるくなってきたと考えられます。

【施術内容】

指圧マッサージ、鍼灸、骨盤矯正

【施術経過】

施術を続けていくことで姿勢が崩れにくくなり血行が良くなってきました。

睡眠時間は変えられないが睡眠の質がすごく良くなり寝ている間の身体の変化が良くなりました。

身体の変化が良くなったことでジョギング後の身体のだるさが出ることがなくなったので

ジョギングのペースや距離が以前と同じくらいに戻りました。

今後はペースや距離をさらに上げていけるように身体を変えていく予定です。

運動時の身体のだるさや運動効率の低下などでお困りの方はご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます。