こんにちは、鵞足炎の施術を行っている湯まちはりきゅう整骨院です。

鵞足とは、縫工筋、薄筋、半腱様筋が腱となり膝の内側で脛骨の上部に付着している部分です。

鵞足炎は、この鵞足腱や鵞足包が炎症を起こしている状態です。

陸上競技やサッカーの選手に多く、ランニング動作で脚を後ろに蹴り出すときや、

サッカーのキックで蹴り出した脚を減速させるときなどに、過度の負荷がかかったり、

鵞足と内側側副靭帯がこすれあったりして起こります。

ウォーミングアップ不足、柔軟性不足やふとももの筋力不足、

急に長い距離を走ったり使い過ぎたりなどが原因として挙げられます。

X脚や回内足などの骨異常や練習場所にも起因します。

症状としては、圧痛、熱感、屈伸時の痛みなどがあります。

ランニング、ステップ、ジャンプ動作などに伴って脛骨近位内側部に痛みが生じます。

通常は運動後に発症することが多く、徐々に進行して歩行や階段昇降での痛みも現れます。

基本的にはアイシングやテーピングで練習は続けられるが、強い疼痛が出た場合は練習を休んで早期の施術が必要です。

再発の可能性が高いため練習を休む期間は長めに取り、しっかりと施術を行いましょう。

当院でのハイボルトを用いた施術で改善しスポーツ復帰された方はたくさんいます。

気になる方はご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます。