こんにちは、筑紫野市湯まちはりきゅう整骨院です。

 

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●寝違えとは?

一般的に「寝違え」と呼ばれる症状の多くは、首周辺の筋肉が軽度の肉離れを起こしている状態をいいます。

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人間の頭部は、正面から見た首の幅に対して中間の位置にあるのが望ましいのですが

 

睡眠中はどうしてもその位置からずれがちになってしまいます。

 

長時間にわたって首がおかしな方向に曲がったままになっていると、首の筋肉が部分的な血が流れない状態になり筋肉も凝り固まりやすくなります。

 

そのような状態で起床時に急に頭首を動かすと、寝違えが発生するのです。

 

例えば運動をするとき、ストレッチをせずにいきなり激しい運動をしたら筋肉を傷めてしまいます。

 

 

それと同じで、睡眠中に凝り固まった筋肉をいきなり動かすと、軽度の肉離れが起きるのです。

 

 

つまり寝違えは、寝ているときに生じるわけではありません。

 

寝違えの原因は睡眠中に作られますが、寝違えの炎症が発生するのは起床時ということになります。

 

 

●傷めたのは筋膜?中心部分?

実は寝違えにも種類があります。筋膜を傷めているケースと、中心部分を傷めているケースです。

例えば、首を右に回したときに左側が痛ければ、筋膜(筋肉の表面を覆う膜)が傷ついている可能性が高いと言えます。

 

反対に、首を右に回したときに右側が痛ければ、筋肉の中心部分が傷ついている疑いがあります。

 

前者の方が痛みは強く、治りにくい傾向があります。

 

 

湯まちはりきゅう整骨では、寝違えに効果のある治療がたくさんあります。

 

もし、寝違えを起こしてしっまた方や、周りにそのような方がいらっしゃいましたら

 

湯まちはりきゅう整骨までご連絡ください。

 

しっかりと治療をさせて頂きます。

 

 

湯まちはりきゅう(鍼灸)整骨院 アクセス情報

  • TEL:092-928-8822
  • 住所:福岡県筑紫野市湯町2丁目4-6