こんにちは、筑紫野市の湯まちはりきゅう整骨院です。
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本日は、陸上選手やバスケ選手、新体操の選手など、足に負荷がかかることが多い人に好発するシンスプリントについてお話します。
シンスプリントとは何かというと、この疾患は別名：脛骨過労性骨膜炎といい
ほとんどが足のオバーユース（使いすぎ）や負担のかかりすぎによって脛骨（脛の骨）の内側下方1/3の所にかかり続け
その影響で骨膜が炎症し痛みを発するようになるというものです。
主な原因が使い過ぎによるもののため、陸上選手などの走るスポーツをされている方に多いです。
また、使い過ぎによる負担もそうですが、普段の姿勢や骨盤の歪み、偏平足なども発症の原因に関わっています。
まず普段の姿勢や骨盤に歪みがあると、猫背や反り腰になってしまい身体の重心が前によってしまいます。
そうすると前のめりになるのを防いでくれているふくらはぎの筋肉が余計に緊張しやすい状態になるため
正常な姿勢の時よりも筋肉が硬くなり、脛骨にかかる負担が日常的に強くなるのです。
また、筋肉の硬さによって関節の可動域も制限されてしまうため、地面からの衝撃を十分に逃がせなくなることで
普段通りの動きの走る動作で脛骨に大きく負担をかけてしまいます。
偏平足も、足裏のアーチが崩れてしまうことで足の裏の筋肉がうまく機能できず硬縮してしまうことにより
地面からの衝撃をうまく逃がすことができず、動きが悪くなってしまうため脛骨に負担をかけるようになってしまいます。
湯まちはりきゅう整骨では、シンスプリントに効果のある治療があります。
また、姿勢や扁平足の治療などもさせていただいていますので
ぜひ、一度ご相談ください。
しっかりと治療をさせて頂き来ます。
