こんにちは、筑紫野市湯まちはりきゅう整骨院です。

 

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皆さんは、タイトルにある『春バテ』というものをしていますか?
夏バテには聞き馴染みがあると思いますが、春バテというものも存在します。
春バテとは、朝晩と昼間の寒暖差が激しく、新年度で環境の変化によるストレスなどで身体に不調があらわれます。
症状としては、
☑理由もなく体がだるい
☑寝つきが悪く、眠りが浅い
☑朝起きるのが辛い
☑呼吸が浅いような気がする
☑イライラして落ち着かない
☑食欲がない
などです。
皆さんは、上記にいくつ当てはまりましたか?
ひとつでも当てはまった方は、春バテの可能性があります!
なぜ春バテになるのでしょうか?
大きな原因は、気温の変化による自律神経の乱れです!!
自律神経は気温の変化に対応するのも役割のひとつではありますが、春はあまりにも変化が激しいので、それがストレスとなり乱れてしまいます。
これからはどんどん気温も上がり、夏へと変わっていきます!
夏バテにならないように自律神経を整えておきましょう!
春バテの症状やお身体の不調でお困りな方は
湯町はりきゅう整骨院にお問い合わせください!
しっかりとサポートさせていただきます!

 

 

湯まちはりきゅう(鍼灸)整骨院 アクセス情報

  • TEL:092-928-8822
  • 住所:福岡県筑紫野市湯町2丁目4-6