こんにちは、筑紫野市の湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
長時間の作業や朝起きた時、伸びや身体を捻った際に背中に痛みがありませんか？
デスクワークやタブレット、スマホが普及したことにより背中が丸くなってきている方が多く見られます。
背中が丸くなってしまうことで、筋肉も丸くなるように引っ張られてしまい負担がかかることで筋肉が硬くなり、
痛みが出てきてしまいます。
日常生活を送っていると、大小必ず身体に負担がかかっています。
それでも痛みが出る人と出ない人の差は“姿勢”かもしれません。
背中が丸くなった状態で呼吸をすると、十分に空気が吸えないことがあります。
背中が丸くなった状態・姿勢を正した状態で深呼吸をしてみると、空気を吸える量が違うのが体験できるかと思います。
背中の痛みを放っておくと、首や肩、腰等の痛みに繋がってしまうため、早めの改善をしていきましょう！
湯まちはりきゅう整骨院では、姿勢の治療を行っています！
背中に痛みがある方や、姿勢が気になる方は、
是非、湯まちはりきゅう整骨院までお越しください！
しっかりとお身体を診させて頂き、治療を行っていきます！
