こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
本日はギックリ腰になったときの対処方法についてお話していきます！
季節の変わり目に多いと言われているギックリ腰ですが、皆さんはギックリ腰になったことはありますでしょうか？
患者様の中にも、ギックリ腰になってしまって来院される方がいらっしゃいます！
今回はもし、ギックリ腰になった時の為に、少しでも緩和ができるように対処方法をお伝えします(^▽^)/
まず、腰に激痛が走った時は、安静にしてください！
腰に体重を乗せないように横向きになって寝るのがいいでしょう！
次に、腰に熱持っていたり、立っていられないほどの痛みの場合は、腰を冷やしてあげてください！
冷やすことで、炎症を抑え早期の回復には大切です！
最後に4.5日経ってきて痛みが和らいできたら、腰を温めてあげることをしてください！
湯船にしっかり浸かるなどをして頂いて、患部を温めることで血流が良くなり回復が早くなります！！
また、湯まちはりきゅう整骨院では、急性の症状に効果的なHV治療があります！
ギックリ腰になった場合にすぐに回復したい方などにお勧めになっております！
季節の変わり目で体調を崩しやすくなっている為、お気をつけて生活されてください！
何かありましたら、是非湯まちはりきゅう整骨院までお問い合わせください！
