こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
目を使う作業を続ける事により、目だけでなく全身に症状がおよびます。
休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態が眼精疲労です。
ピントを調節する毛様体筋は自律神経によって支配されるため、目を使い過ぎて毛様体筋が疲れると、自律神経のバランスが崩れて、全身に症状が現れてしまいます。
＊疲れた目のサイン＊
・目が重い
・かすむ
・乾いた感じがする
・充血する
・まぶたがピクピクする
・瞬きが多くなる
＊全身の症状＊
・頭痛
・首や肩のこり
・イライラ感
・吐き気など
パソコンを使うお仕事や、携帯やテレビなど画面を長時間見続ける場合は、目を休める時間を作りましょう。
湯まちはりきゅう整骨院では、眼精疲労に対する施術も行っております。
是非、ご相談ください(^^)
