こんにちは、筑紫野市にある湯まちはりきゅう整骨院です！

今日は眼精疲労が原因で起こる体の症状についてご紹介します。

眼精疲労とは、目の疲れが取れていないままどんどん疲労が溜まって、

目や目以外の場所や内臓、精神面にまで不調が現れる目の症状です。

目の周辺には、薄い筋肉が集まっています。

目を酷使しすぎると、それらの筋肉が硬くなり血流が悪くなります。

この筋肉が慢性的に疲労が溜まると、目を休めても、寝ても目の疲労が取れなくなり、いろいろな症状が出てきます。

これを眼精疲労と言います。

目の周辺の筋肉の硬さが続くと、それが首や肩にまで負担がかかり、首・肩こりが起こります。

目の疲労を感じながら目を使い続けることで緊張状態が続いて、

血流が悪くなったり、自律神経のバランスが崩れると内臓や精神面にも影響して不調が起こりやすくなります。

精神面に出てしまう症状は、なかなか完治しないので要注意です。

眼精疲労の主な症状は、

・目の奥が痛い

・ドライアイ

・すぐ目が疲れる

・目が霞む

・瞼が重たくなる

体に現れるのはこのような症状です。

・頭が痛い

・首や肩が凝りやすい

首や肩の血流が悪くなると、脳への血流も悪くなり、頭痛が起こります。

このように眼精疲労から起こる頭痛、首や肩の痛みがある方は、

お気軽にご相談ください！！

湯まちはりきゅう整骨院にお任せください！！！！