こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
皆さんはきれいな姿勢を普段から意識していますか？
「姿勢を意識しているときつくなってくる」
「意識している時は良いけど、無意識になるとだんだん崩れてくる」
この様なお悩みをお持ちの方は少なくないと思います。
では、なぜきれいな姿勢は長続きしないのでしょうか？
それは、腸腰筋（インナーマッスル）に問題があるからです！
腸腰筋とは、上半身と下半身を繋ぐ姿勢の土台となる筋肉です。
腸腰筋が弱いと姿勢を支えられなくなり、崩れてしまいます。
腸腰筋を鍛える事は難しく、上体起こし（腹筋）や通販などで販売している腹筋パットでは鍛えられません。
そこで、当院では楽トレを活用させて頂いております。
楽トレは腸腰筋まで届く電気をお腹に流し、ダイレクトに腸腰筋を鍛えます。
医療用器具になりますので、一般家庭では使えません。
腸腰筋を鍛える事によって、姿勢改善の他に腰痛予防、基礎代謝の向上等
身体に嬉しい効果がたくさんです！
気になる方はぜひ一度、湯まちはりきゅう整骨院へお越しください(^^)
