こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
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皆さま、インナーマッスルとはどの様な筋肉の事かご存知でしょうか？
インナーマッスルとは、身体の奥にある深層筋を指し、関節の動きを補助したり内臓を支える働きがあります。
インナーマッスルをしっかり使う事ができると体幹が安定し、身体のバランスを取りやすくなります。
正しい姿勢を維持する上でとても需要な役割を担っている筋肉です。
このインナーマッスルが弱くなると内臓を支えられず、胃や腸が下垂する原因となるため消化機能にも影響が出てしまいます。
しかし、インナーマッスルは身体の奥深くにあるため、アウターマッスルとは違い普通の筋トレではなかなか鍛える事ができません。
当院ではそんなインナーマッスルを寝たままで鍛える事ができる最新のEMSをご用意しております。
気になる方はお気軽にご相談ください(^^)
