こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
普段腰痛に悩まされていたり、姿勢が悪いと感じる事はありませんか？
デスクワークから起こる猫背姿勢や赤ちゃんの抱っこによる反り腰など、
それらを合わせたものをスウェイバック姿勢と言います。
スウェイバック姿勢とは
①骨盤が前方にスライドしている
②上半身が後方に倒れている
③頭と首が前傾になっている
状態の事です。
そのため、首や腰に余分な負荷がかかってしまい、身体を痛めるリスクが高くなってしまいます。
＊原因＊
・運動量が少ない
・体幹の筋肉の筋力低下
・筋肉バランスが悪い
上記の事が原因により、スウェイバック姿勢になりやすいです。
湯まちはりきゅう整骨院では、骨盤矯正や猫背矯正などの治療を用いて改善する事ができます。
スウェイバック姿勢を改善したい方はお気軽に湯まちはりきゅう整骨院へご相談ください(^^)
