こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
という方が増えているのではないでしょうか？
冷え性対策として、
＊湯船に浸かる
＊冷たい飲み物を飲まない
＊足元を温める
など、皆さん気を付けている事は多いと思います。
それでもあまり変化が無い・・・なんてことありませんか？
冷え性で悩んでいる方へお灸やツボ押しをおススメします！
＊三陰交 内くるぶしから指四本上の骨の際
＊太谿 内くるぶしとアキレス腱の間
＊中脘 おへそから指五本分
ツボを押す場合は気持ちの良い強さで五秒ほど押します。
温かさを感じている事で効果があるので、熱すぎるのは良いという訳ではありません。
筋肉の硬さから血流が悪くなり冷え性が起こっている場合もあります。
筋肉をほぐす為の指圧治療や、鍼灸治療もございます！
気になる方は是非一度、湯まちはりきゅう整骨院へご来院ください(^^)
