こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
「最近、疲れが溜まりやすい」
「しっかり寝てるのに頭がすっきりしない」
そんな慢性的な疲労は、もしかしたら猫背が原因かもしれません。
姿勢が悪くなると肺が圧迫され、身体の中に十分な空気を取り込む事ができなくなってしまいます。
つまり一種の酸欠状態になってしまい、疲労が蓄積しやすくなるのです。
また、背中が丸くなると肋骨周辺の筋肉が硬くなり、深い呼吸ができなくなります。
呼吸が浅くなる事で内臓の働きが低下したり、代謝が落ちるなどの不具合が生じます。
さらに猫背になる事で血液やリンパの流れが滞り、筋肉の凝りやむくみの原因になる他、
睡眠の質にも影響を及ぼし、疲れやすいうえに疲労感が抜けないという状態になってしまいます。
この状態が慢性化すると頭痛やめまい、自律神経失調症といった症状にも繋がりかねません。
湯まちはりきゅう整骨院では、オリジナルの猫背解消プログラムで背骨や骨盤など根本から見直し、
首～肩甲骨、胸郭部の調整を行っております。
根本から整えていく事で継続的に猫背を改善したえ状態を維持する事ができます。
猫背を改善して、疲れや不調のでにくい健康な身体を手にいれましょう！
