こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
「体質だから仕方ない」と我慢していませんか？
生理痛の主な原因は「プロスタグランジン」というホルモンにあると言われています。
プロスタグランジンは子宮を収縮させ経血を押し出す働きがあるのですが、
このホルモンの分泌が多すぎると子宮が過剰に収縮してしまい生理痛を引き起こす原因となります。
プロスタグランジンには痛みを感じやすくする作用があるため、生理中は頭痛や腰痛などの症状も普段より感じやすくなります。
また、生理痛が悪化しやすい人には以下の様な特徴が挙げられます。
・冷え症
・生活のリズムが不規則
・ストレスを抱えている
・貧血
・運動習慣がない
・喫煙者
これらは全て血行不良の原因となり、
血流が悪くなると痛みの元となるプロスタグランジンが骨盤内で滞ってしまうため、生理痛の悪化を招きます、
これらの要因は生活習慣を見直す事で改善できるため、重い生理痛でお悩みの方は一度ご自分の生活習慣を見直してみましょう。
その他の生理痛の原因としては骨盤の歪みが考えられます。
骨盤に歪みが生じる事で子宮や卵巣が圧迫され、
血液やリンパの流れが悪くなる事で生理痛や冷え症の原因となるのです。
そのため、骨盤矯正で骨盤を正しい位置に整える事が生理痛の改善に繋がると期待できます。
生理痛に有効な治療としては、骨盤矯正の他に鍼灸治療で子宮機能の改善を図る事も効果的です。
湯まちはりきゅう整骨院には女性スタッフも在籍しておりますので、女性特有のお悩みもお気軽にご相談ください(^^)
