こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
テニス肘や野球肘などのスポーツ障害を一度は耳にした事があると思います。
その中でも今回はテニス肘にピックアップして説明していきます。
医学的には上腕骨外側上顆炎と言い、中年の方に生じやすいと言われております。
その中でも特にテニスプレイヤーに多いとされています。
テニス肘とは、患部である上腕の筋肉と肘を繋げている腱に繰り返しストレスが加わる事により炎症をきたします。
例えば、家事やスポーツ、仕事といった肘や手首の使い過ぎによって起こる事があります。
（オーバーユース）
＊症状
物を掴んで持ち上げようとする動作やタオルを絞る動作、ドアノブを開ける動作などで肘の外側から前腕にかけて痛みがでます。
多くの場合、安静時痛は出ません。
改善として、テニス肘用のバンドを装着したり、痛みに我慢せず安静を図る事も重要になってきます。
その他に肘周りの筋肉を指圧で緩めたり、ハイボルトで患部に直接電気を当てたりして治療する事が出来ます。
テニス肘でお悩みの方はぜひ一度、湯まちはりきゅう整骨院にご相談ください！
