こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
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30～40代の二人に一人が悩んでいると言われている肩こり。
日本人は欧米人に比べて華奢な体型に加え、
床に座る、お辞儀をするといった生活習慣の影響で肩こりに悩む人が多いと言われています。
そんな日本人の国民病と言っても過言ではない肩こりですが、
実は男性よりも圧倒的に女性に多いというのはご存知でしょうか？
厚生労働省が行った調査では女性が感じている不調のうち『肩こり』がダントツで多く、その割合は男性の約二倍とも言われているほどです。
女性の方がより肩こりを感じやすい理由としては、まず筋肉量の少なさが挙げられます。
成人の頭の重さは約5～6㎏(スイカ1個分)ほどあり、それだけの重さを支える首と肩には常に大きな負担がかかっていますが、女性の方が首が細く筋肉の量も少ない為より一層、負荷がかかりやすいのです。
筋肉量が少ないと血行が悪くなりやすく、
老廃物が溜まりやすい事も肩こりが生じる一因となります。
また、女性ホルモンも影響していると考えられており、
月経前や更年期に肩こりを感じる女性も多い様です。
肩凝りは悪化すると頭痛やめまいなどの症状を招く他、
顔色やスタイルが悪くなるなど美容面にも悪影響を及ぼします。
肩凝りの改善にはストレッチなどのセルフケアも大切ですが、
自分で肩こりの原因を見極め改善するのはなかなか難しいもの。
湯まちはりきゅう整骨院では初診時にしっかりカウンセリングと検査を行い、お身体の状態や不調の原因、必要な治療内容などを細かくお伝えさせて頂きます。
肩こりでお悩みの方はぜひ一度、湯まちはりきゅう整骨院へご相談ください！
