こんにちは!筑紫野市二日市湯町の二日市温泉街にある「湯まちはりきゅう整骨院」です!
暑かったり寒かったりと体調が崩れやすい時期ですが、風邪などはされていませんか?
十分な睡眠と食事で体調管理はしっかりとしましょう!
今日は肩こりについてお話しようと思います。
肩こりは日本人にとても多い症状で、その多さは世界一と言われています。
日常生活やお仕事などで、長時間同じ姿勢を取ることは筋肉を常に使い続けている状態なのです。
その状態が続くと、関係する筋肉に様々な影響を及ぼします。
肩こりになりやすい方は・・・
・猫背やなで肩の方
・重いものを持ち運ぶ方
・運動不足で筋力が弱い方
などです。
予防のためには・・・
・重い荷物やリュックサックを背負わない
・カバンを片側だけで担がない
・姿勢を正しくする
などを心掛けると有効です。
当院では、これらの症状に対して、手技療法や矯正治療、電気治療などにより筋肉を柔らかくして、矯正治療で骨を正しい位置に整えることで、症状を改善し根本治療を目指しています。
そして、硬くなった筋肉にマッサージや鍼灸治療を行い、血流を良くしていく治療法を取り入れています。
今まで肩こりで悩まれていた方、是非一度当院にご相談下さい。
全力でしっかりとサポートさせて頂きます。