こんにちは、鍼灸治療を行っております筑紫野市二日市にある湯まちはりきゅう整骨院です。

本日は効果的なツボのご紹介です。

中脘（ちゅうかん）

【症状・効果】

呼吸を深くして胃腸の働きを高めるツボです。

せき、たん、消化不良、むくみ、動悸、息切れ、不眠などに効果があります。

【ツボのとり方】

おへそに小指を当てて、親指までの指幅５本。親指が当たっているところにへこみがあります。

関元（かんげん）

【症状・効果】

いわゆる丹田（気力が集まるところ）のツボです。

尿に関する症状、女性特有の症状に効果があります。

足腰が弱くなるなど加齢による諸症状におすすめのツボです。

【ツボのとり方】

指幅４本を揃え、人さし指をおへそにおき、小指が当たっているところが関元です。

合谷（ごうこく）

【症状・効果】

風邪のひきはじめや、目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的です。

肩こり、ストレスなど万能のツボともいわれています。

【ツボのとり方】

親指と人さし指の骨が交わるところから、やや人さし指よりのへこみが合谷です。

新門（しんもん）

【症状・効果】

心の安定とリラックスに効果があります。

不安、不眠、動悸、息切れ、便秘などの症状におすすめです。

【ツボのとり方】

手首の関節を小指側の骨の出っぱりの手前で指が止まるところが神門です。

当院は鍼灸治療も行います！

熟練した鍼灸師が施術を行いますので、お気軽にご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます。