こんにちは、筑紫野市にある湯まちはりきゅう整骨院です。

当院については「こちら」もご覧ください。

新型コロナウイルスの感染拡大がなかなか収まりませんが、

冬の時期はインフルエンザや風邪もなどのコロナウイルス以外の

感染症も多くなってきます。

手洗いやうがいなど日常生活の中で気を付けることはもちろんですが、

身体の免疫力を下げないようにすることも対策の一つです。

免疫を下げる原因として

・偏った食事や睡眠不足などの不規則な生活

・ストレス

・加齢

などがあります。

こういった状態にならないよう免疫を上げるため

・乾燥させない

・からだを温める

・腸内環境を整える

・適度な運動をする

・睡眠の質を上げる

・ストレスを溜めない

などの対策が大事になってきます。

湯まちはりきゅう整骨院では免疫力を上げるための

施術をたくさん行っております。

気になることがありましたらご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます。