こんにちは、ギックリ腰の治療を行っている湯まちはりきゅう整骨院です！

重いものを持った時に「ギクッ」
体をひねった拍子に「あっ！」
となったりしたことありませんか？

ギックリ腰は正式には急性腰痛といいます。

通常は1週間〜2週間程度で自然に回復していきますが、適切な対処や治療を行わないと同じように痛めたり、下半身のしびれに繋がったりする恐れがあります。
ギックリ腰は一度なってしまうと再度ギックリ腰になる確率が高くなります。

”ギックリ腰を予防するためには,,
・普段から姿勢に気をつけたり筋力や柔軟性を保つことが重要になってきます。
・下に落ちた物を拾う際は腰を曲げるのではなく膝を曲げて腰を落として拾う
・股関節の柔軟性を高めて腰への負担を分散させる
・腹筋と背筋を鍛える
などがあります。

このように予防していてもギックリ腰になる事は突然やってきます。

”ギックリ腰になった場合,,
まずは痛みのある部分を冷やします。
ギックリ腰は炎症のため冷やして炎症を抑えてあげないといけません。
お風呂は湯船につからずシャワーだけで済ませて炎症に部分をなるべく温めないように注意します。
無理に動かしたりせず安静にお願いします。

”治療について,,
上記で述べたように無理に動かすと危険ですが、早期回復のためにはできるだけ普段通りの生活を心がけることが重要です。
また、治療はなるべく早めに行い、予防も一緒に行わなければ、再びギックリ腰になる確率が増えます。

ギックリ腰の治療には湯まちはりきゅう整骨院の「ハイボルト治療」は効果的です。

痛みをとる電気治療になります。
短期間での、回復が見込めます。
状態によっては一回の治療で治る方もいらっしゃいます。

また、湯まちはりきゅう整骨院でギックリ腰の治療を行われた患者さんで再びギックリ腰になる方はほとんどいません。
腰を痛める原因を突き止めて予防のための治療も行うからです。
しっかりとサポートをさせていただきます。

お困りの方は一度お電話ください。
ご相談お待ちしております。