こんにちは、姿勢改善を行っている湯まちはりきゅう整骨院です。

普段から自分自身で姿勢が悪いなと感じている人はいませんか？

実際にどのように姿勢が悪いのか、それが原因で何が起こってくるのかわかりませんよね？

今のお悩みを解決するためにどうしてそうなっているかをお伝えしていきます！

〈背中猫背タイプ〉

姿勢が悪い猫背の代表例です。

背骨の緩やかなS字カーブがなくなり、内臓が圧迫され、内臓機能が低下しやすいです。

血液の流れも悪くなり、末端が冷えやすいのも特徴の一つです。

〈首猫背タイプ〉

首や頭が前方に出るのが特徴です。

スマートフォン・タブレットなどを多く使うことで起こりやすいです。

スマホネックやストレートネックなどと呼ばれることもあります。

首まわりの血管や神経に悪影響を及ぼすため、頭痛やめまいなどに繋がる可能性もあるため要注意です。

〈S字型猫背タイプ〉

反り腰になり、下っ腹が出て見えるのが特徴です。

背骨が極端なS字カーブになり、常に椎間板に負担をかけてる状態です。

肩こり、腰痛も出やすくなります。

長年何もしないままにしておくと腰椎椎間板ヘルニアになる可能性もあります。

〈腰猫背タイプ〉

加齢とともになりやすい腰から曲がっていくタイプです。

座るとS字カーブが失われることも特徴です。

加齢による筋力の衰えとともに顕著になっていくこともあります。

このように猫背の種類にもさまざまあります。

あなたはどのタイプに当てはまるか気になりませんか？

当院では原因を突き止め、その改善策をお伝えしています。

気になる方は是非一度ご来院ください。