こんにちは、産後でケアを行っている湯まちはりきゅう整骨院です。

産後の身体は大きな交通事故に遭ったのと同じくらいのダメージがあると言われています。

症状として、腰や股関節の痛み、腱鞘炎、肩こりや頭痛、便秘や尿漏れなどさまざまです。

原因は骨盤の開きや歪み、ホルモンバランスの乱れ、筋力の低下が考えられます。

産後のケアを行うタイミングは産後1か月～1年くらいが理想とされています。

産後にはリラキシンというホルモンの分泌が多くなり、骨盤の関節や靭帯を緩ませています。

緩んで動かしやすい間に正しく整えていくことが大切です。

同時に骨盤を支える筋力を鍛えることが重要です。

腸腰筋という筋肉が骨盤を歪みにくく支えてくれる働きをするので、骨盤を整えることと同時にすることで、

今後、歪みにくく整っていきます。

当院は産後の骨盤矯正を得意としている院です。

筋力を鍛えるための器具も整っています

産後の症状で悩まれている方は是非ご相談ください。

全力でサポートさせて頂きます。