こんにちは、筑紫野市の湯まちはりきゅう整骨院です。

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腹が大きくなってくると、心配事の１つに「逆子」があるのではないでしょうか？

今回は、その逆子を直す４つの方法についてご紹介していきます。

逆子になる原因はまだはっきりとはわかっていません。

・骨盤が狭い

・子宮筋腫がある

頭を下に動けなくなってしまうケース

・羊水過多

頭を下にできないなどのケース

出産まで逆子なのは、全体の３～５％と言われています。

妊娠10ヶ月（妊娠36週）以降も逆子の場合には、母子共に安全面を考慮し、帝王切開を勧められます。

今回は、オススメの方法をGO紹介していきます。

１、話かける

改善経験として多いのが話かけることです。

精神的にリラックスすることで、お腹の張りが減り、胎児が動きやすくなるとも言われています。

２、逆子体操

体操には２種類あります。

・胸膝法

うつぶせになった状態でお尻だけを高く上げ、そこからお尻側に腕を伸ばし脱力する。

そのまま15分～20分姿勢を保ちます。

その後、そのまま頭を持ち上げず、横向きに寝ます。

・仰臥位法

仰向けに寝て、枕や布団をお尻の下に敷き、お尻の位置を30～35センチほど高さにします。

そのまま10分ほど姿勢を保ちます。

３、外回転術

超音波や分娩監視装置で、胎児の状態をチェックしながら、慎重に手で回転させます。

熟練した人が行えば、成功率は高いそうです。

専門医に相談すると良いでしょう。

４、鍼灸

逆子の原因の一つに冷えによる子宮の緊張が考えられています。

鍼灸による逆子の矯正率は89.9％で、母体や胎児に対する危険性も少ないとされています。

当院で行っている逆子鍼灸では、ツボを刺激し、血流や気の流れを改善し、冷えを改善します。

全身の冷えを改善することで子宮の筋肉が緩み、赤ちゃんが回転するスペースがつくることができるのです。