こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
スマホやパソコン作業が続き、眼精疲労を感じる方も多いのでは。
眼精疲労には
目に関わる症状の以外にも、全身に起こる症状があります。
・目が重い
・痛い
・眩しい
・充血する
・まばたきが増える
・頭痛
・首、肩こり
・イライラ
・吐き気
などがあります。
眼精疲労が起こる原因として、
ドライアイや白内障、緑内障といった目の病気
副鼻腔炎や高血圧などによって起こるもの、
度数のあっていないメガネやコンタクトレンズの使用等、
物理的なことがあります。
目の感想を防ぐために目薬を定期的にする
スマホやパソコンを見続けないために休憩をとる
メガネやコンタクトレンズの使い分けをする
目の周りを温め、血流を良くする
この様な事をよくして、
目の疲れを和らげていきましょう。
眼精疲労は鍼灸治療を行うことができます。
鍼灸治療により、筋肉の緊張を取ったり、
副交感神経を刺激する事で疲れやストレスの緩和が出来ます。
その他にも、体の痛みを取る治療法も行っていますので
是非、湯まちはりきゅう整骨院へご相談ください！
