こんにちは！筑紫野市の湯まちはりきゅう整骨院です！

今日は目の疲れ、頭痛についてご紹介します。

目の疲れ、頭痛は経験がある方も多いと思います。

原因としては

・　姿勢が歪んでいる

・　デスクワークでPCをよく使う

・　ずっと同じ姿勢で仕事をしている

・　背中が丸まっている

・　重たい物を持つ

・　足先、指先が冷える

・　運動をまったくしない

・　筋肉の柔軟性が少ない

・　筋力が落ちてしまっている

・　噛み合わせが悪い

などいろいろあります。

これらの原因によりさらに肩こり、腰痛にも大きく関わってきます。

「何かを見続ける」ということは、同じ姿勢が続き、約６㎏ある頭を首の筋肉で支えて視線を保ち、

腕を支える為に首・肩の筋肉に負荷が掛かり、血行不良となり、肩こりを引き起こします。

長時間のデスクワークやパソコンを使っていると目の奥の視神経に障害が起こり、目が疲れます。

長時間のデスクワークやパソコン作業は、肩こりや腰痛の原因にもなります。

目の疲れや頭痛と肩こりは関係が深い症状なのです。

また、PCやTVの画面を見すぎると、目の奥の視神経の働きがさがってしまいます。

そうなると「目の焦点調節」が上手くいかず、焦点が合いづらくなります。

そのままの状態だと、物がぼやけて見えるため、常に焦点を合わせようとするため、目が疲れるのです。

ただマッサージを行ってもその場限りで、完治しません。

湯まちはりきゅう整骨院では、お一人お一人の原因を発見し、

その症状の治療と、根本治療を行い、完治させていきます！！！

肩こり、腰痛、目の疲れ、頭痛でお悩みの方は、ぜひご相談下さい！！！