こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
本日はお悩みの方が多い、ぽっこりお腹についてお話させて頂きます!
ぽっこりお腹の原因は大きく分けて二つあります!
*姿勢*
脂肪の場合、消費カロリーを上回るカロリーを、食事で摂取している事が主な原因です。
ラーメンや菓子パン等、高カロリーのものを食べ過ぎていないか、食事が炭水化物と脂質の組み合わせになっていないか、を注意し食生活を見直しましょう。
*脂肪*
骨盤が前傾する事により、ぽっこりお腹に見えてしまう事があります。
これは広背筋・脊柱起立筋(背中の筋肉)が緊張し、腹筋に力が入りにくくなっている為、腹筋で内臓が支えきれずにぽっこりお腹に見えてしまう、という事です。
この様な骨盤が原因でのぽっこりお腹はまず、骨盤矯正がおすすめです!
当院では骨盤矯正はもちろんの事、
骨盤矯正で戻した骨盤を歪まなくするインナーマッスルを鍛える治療も行っております。
この治療を行った患者様からたくさんの喜びのお言葉を頂いております。
ぽっこりお腹、また骨盤の歪みが気になる方はご相談ください!
しっかりサポートさせて頂きます!