こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
肩甲骨が硬いと、どの様な悪い事が起こるかご存知でしょうか？
・バストが垂れやすくなる
肩甲骨が外に開いたまま硬くなってしまうと、大胸筋や小胸筋と言われる胸の筋肉が収縮し縮んだ状態になります。
その状態だと血行が悪くなってしまい、ハリを失い垂れやすくなってしまいます。
・首、肩こりが起こる
肩甲骨の筋肉が硬くなる事で血行が悪くなります。
硬くなった筋肉が血管を圧迫し、疲労物質が溜まる事で痛みも伴いやすくなります。
・基礎代謝が落ち太りやすくなる
筋肉が硬くなり動きが悪くなると筋肉が衰えていきます。
筋肉が衰える事で代謝が落ちます。
代謝が落ちる事で脂肪が燃えにくくなり、背中や二の腕にお肉が付いてしまう事になります。
・冷えや浮腫みが起きる
筋肉が硬くなる事で血行が悪くなるため、身体全体の冷えに繋がります。
手や足などの末端も冷えが起きるため、浮腫も現れてしまいます。
・姿勢が悪くなる
パソコンやスマホを長時間使用する事により、猫背姿勢へとなってしまいます。
肩甲骨が外側に開いたまま固くなってしまう事で、背中が丸くなってしまい、見た目の印象も悪くなります。
肩甲骨周りの固まった筋肉を緩めるためには、しっかりと動かしてあげる事が必要となります。
肩甲骨以外の肩周りの筋肉にも影響がでているため、全体的にゆるめる必要があります。
当院では、猫背矯正（筋肉矯正）を行っており、
その他にも骨盤矯正やストレッチの指導も行っております。
気になる方はぜひ一度、湯まちはりきゅう整骨院へご来院ください(^^)
