こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
冷房が効いた室内に長時間居る事で、
体温を維持するために体温調節機能が働きます。
その際、血管は収縮されます。
収縮される事で血流が悪くなり、身体の末端である手や足が冷えてきます。
夏は室内と屋外の温度差も激しいため、
自立神経が乱れる事で血流の流れも悪くなり、身体が冷えてしまうのです。
冷え性は放っておくと、肩こりや頭痛、生理痛や便秘なども引き起こしてしまいます。
冷え性改善の為に、
食事に気を付ける事、各部のストレッチや
身体全体の骨を整える事が必要となります。
ストレッチの指導や骨盤矯正、骨の調節を当院では行っております。
気になる方はぜひ一度、ご来院ください(^^)
