こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
皆さまは、普段腰痛に悩まされていたり、姿勢が悪いと感じる事がありませんか？
デスクワークから起こる猫背姿勢や赤ちゃんの抱っこによる反り腰など、
それらを合わせたのをスウェイバック姿勢と言います。
スウェイバック姿勢とは
①骨盤が前方にスライドしている
②上半身が後方に倒れている
③頭と首が前傾になっている
状態の事です。
そのため、首や腰に余分な負荷がかかってしまい、身体を痛めるリスクが高くなってしまいます。
＊原因＊
・運動量が少ない
・体幹の筋肉の筋力低下
・筋肉のバランスが悪い
上記の事が原因により、スウェイバック姿勢になりやすいです。
当院では、骨盤矯正や猫背矯正などの治療を用いて改善することが出来ます！
スウェイバック姿勢で気になる方は、お気軽に湯まちはりきゅう整骨院へご相談ください(^^)
