こんにちは、インナートレーニングをやっています湯まちはりきゅう整骨院です！

皆さん、痩せようとダイエットを始めてもなかなか痩せないといった経験はございませんか？

実は・・・インナーマッスル（腸腰筋）が関係している可能性があります。

インナーマッスルが落ちてしまうと基礎代謝量が下がってしまうため、痩せにくくなります。

猫背になっている方や足を組む癖がある方などはインナーマッスルが低下しているかもしれません。

姿勢が悪い方は特にこの筋肉が上手く使えず、痩せにくくなってしまうわけです。

みなさんはどのタイプが当てはまりますか？

体重が重くなくても姿勢が悪いと太って見える場合もあります。

姿勢を戻すことにより体の変化は出てきますので、お悩みの方はご相談ください！！