こんにちは、筑紫野市JR二日市駅近くの湯まちはりきゅう整骨院です。
当院については「こちら」をご覧ください。
朝起きた時、首が上手く動かせられない、または痛いといった経験がある方も多いのでは。
寝違えだと思っても実際寝違えとはどのような症状なのかご存知ですか???
・寝違えとは
主に首に起こりやすく、筋肉、腱、筋膜などが急性的に炎症を起こす総称になります。
場合によっては頭痛や背中に痛みを伴う場合があります。
・寝違えの原因
主な原因は睡眠時の体勢が悪いと言われています。
睡眠時もし体勢が悪ければ、寝返りを打つものですが
寝返りをあまり打たない、打てない状態だと首に負担がかかり
寝違えの症状を引き起こします。
・対処方法
まずは熱感(寝違えを起こした場所が熱い)がある場合、
冷やしましょう!
熱が収まったら冷やすのをやめ、安静にします。
まだきつい場合は湿布を貼るのも効果的です。
骨盤のズレが原因の場合もあるので気になる方は
湯まちはりきゅう整骨院まで一度お越しください!
当院は根本治療を行っておりますので、しっかりお身体を診させて頂きます!